هل لاحظتوا ظهور إحدى هذه العلامات المرضية على أجسامكم ؟ فهذا ما يعنيه ظهور كل علامة فى جسم الأنسان
أيها الشباب أيتها الشابة هل لاحظتوا ظهور إحدى هذه العلامات على أجسامكم فهذا ما يعنيه ظهور كل علامة فى جسم الأنسان ؟! ، سبحان الله فى خلق جسم الأنسان وتركيبته والتى يقف العلم عاجزاً نحوه ، فجسم الإنسان عبارة عن آلة مذهلة تعمل معاً فى تناغم وتناسق مذهل ، فجسمك ينذرك إذا ما كان هناك نقص فى أحد فيتامينات الجسم ، وذلك بإرسال بعض العلامات والإشارات الخاصة والهامة جداً ، ولكن الأهم هو أن تلاحظوا تلك العلامات لكى تمنعوا عنكم المرض وتتجنبوه ، حيث من أبرز تلك العلامات التى قد تظهر لديكم لتنذركم بوجود خلل ما فى الجسم هى .
1- علامة فى زاوية الفم
وهى تظهر بسبب نقص فى فيتامين ب B ، وتدل على بعض أمراض المعدة وزيادة إفراز حمض المعدة الذى يقضى على أغشية الشفاه ، وإيضاً نقص فى عنصر الحديد ووجود فقر فى الدم ، والعدوى بالبكتيريا السبحية والعنقودية والفطريات ، بالإضافة للظروف الصحية السيئة وعدم الاهتمام بنظافة الفم ، وهذه العلامة تحدث كثيرا للأشخاص الذين يتحدثون كثيرا ويرطبون زوايا شفاههم بلسانهم ، وإيضاً الأشخاص الذين يعانون من السكرى ، ولديهم ضعف فى الجهاز المناعى للجسم .
2- طفح جلدى أحمر على الوجه وتساقط الشعر المفرط
وهذه العلامات إشارة على نقص البيوتين ، والذى يوجد فى كل من الزبدة واللوز والجزر والبصل والطماطم “البندورة” والزبادى والحليب والمكسرات .
أما تساقط الشعر فقد يحدث فى الحالات التالية :-
أ- بعد بضعة أشهر من مرض أو عملية جراحية شديدة ، حيث يفقد العديد من المرضى كمية كبيرة من الشعر ، وذلك بسبب هرمونات التوتر المرتفعة مثل الكورتيزولز .
ب- أمراض الغدة الدرقية .
جـ – حبوب منع الحمل .
د- خلال الثلاثة الأشهر الأولى التى تكون بعد الولادة بالنسبة للسيدات .
هـ- أستخدام لبعض الأدوية مثل أدوية لتخثر الدم والنقرس وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ، كما أن الاكتئاب يمكن أن يسبب فقدان وتساقط للشعر .
و- الالتهابات الفطرية فى الجلد تسبب فقدان للشعر عند الأطفال .
ز- بعض تسريحات الشعر تسبب التساقط .
حـ – المواد الكيميائية المستخدمة لتجعيد الشعر بشكل دائم يمكن أن يسبب التهاب فى بصيلات الشعر ، مما يؤدى لتلف وتساقط الشعر .
3- شيىء يشبه حب الشباب بلون أحمر أو أبيض يظهر على الخدين والذراعين والفخذين
إشارة لعدم توازن الهرمونات وقد تكون على شكل طفح يشبه حب الشباب بلون أحمر ومؤلم تحت الجلد ، وغالبا ما تدل على افتقار الأحماض الدهنية الأساسية فى الجسم ، ونقص فيتامينات A وD ، لذا يجب زيادة كمية تناولكم للدهون الصحية ، وتناول المزيد من المكسرات والبذور مثل الكتان ، وتناول الخضار الورقية الخضراء والجزر والفلفل وتناول منتجات الألبان .
4- تخدير اليدين والقدمين وأجزاء أخرى من الجسم أو الحرقان
هذه إشارات لأعراض نقص حمض الفوليك أو فيتامين B9 وفيتامين B6 و B12 ، حيث أنها ترتبط بشكل مباشر بالجهاز العصبى ، وإن نقص هذه الفيتامينات والأحماض يمكن أن يسبب القلق والاكتئاب وفقر الدم والتعب ، ولحل هذه المشكلة يجب عليك أن تتناول السبانخ والهليون والبنجر والفاصوليا ومنتجات الألبان بكثرة .
الرئيسية 
اليومية
