* مرض النقرس ( داء الملوك أو داء المفاصل ) Gout:affraid:
==============================
النقرس مرض يعرفه الجميع أو سمع عنه على الأقل ومعظم ما نسمعه عن الأمراض يُعد yhgfh من الإشاعات لذلك نحاول أن نصحح لكم بعض المفاهيم الخاطئة التي قد تكون منتشرة في مجتمعاتنا عن تلك الامراض ونسلط الضؤ عليها ونعرض لكم تفاصيل عنها لتبديد الشائعات والتعامل معها بشكل حقيقي وجدي لضمان حالة صحية جيده لانفسنا .
- اليوم منشورنا سكون عن مرض النقرس ما هو مرض النقرس؟ ماهى اسبابه ؟ وماهي اعراضه ؟ وماهي علاجاته الطبيعيه والكيميائيه ؟
- ماهو مرض النقرس :
- النقرس هو أحد الإضطرابات التي تلحق بنظام التمثيل الغذائي الايض ، حيث يتراكم حمض البوليك Uric Acid (أحد نواتج التمثيل الغذائي للبروتينات والتي من المفروض أن يتخلص منها الجسم بإخراجها) بحيث تشكل بلورات إبرية crystals of uric acid الشكل داخل المفاصل ، مما يسبب فترات من الألم الشديد والإلتهاب، ويمكن أن يتجمع حمض اليوريك أيضآ تحت الجلد في جيوب تسمى التُوف Tophi أو في القناة البولية على شكل حصيّات كلوية.
- كما يعرف النقرس ايضآ بـ " التهاب المفاصل المستحث بالبلورات "
- يسمى ايضآ بـ " داء الملوك " لأن حياتهم السابقة كانت أكل كثير وشرب كثير ونوم كثير وعدم حركة في جسم بدين مع ترهل شديد .
- عادة ما نشعر بهجمات النقرس الحادة فجأة حيث نشعر باحمرار وألم شديد في المفاصل وخاصة في قاعدة إصبع القدم الكبير ويُعد النقرس أحد أنواع إلتهاب المفاصل المعقد والذي يمكن أن يُصيب أي شخص على الرغم من أن الرجال أكثر عرضة للإصابة به وتزداد نسبة الإصابة عند السيدات خاصة بعد إنقطاع الدورة الشهرية ولحسن الحظ أن النقرس من الأمراض القابلة للعلاج وهناك أكثر من طريقة للتقليل من أخطاره .
الأسباب التي تؤدي إلى النقرس:
كما هو معلوم يحدث مرض النقرس نتيجة زيادة نسبة أملاح حمض البوليك في الدم، مما يؤدي الى ترسبها في الأغشية الداخلية للمفصل وعظام المفصل حيث تحدث الآلام المميزة للمرض.ويزيد من ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم وظهور هذه الأعراض:
1- الإكثار من تناول البروتينات الحيوانية
2- تناول بعض المستحضرات الطبية كخلاصة الكبد.
3- التعرض للجراحات .
4- السمنة وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم .
5- استعمال العقاقير المدرة للبول .
6- قصور الغدة الدرقية.
7- مرض الكلى .
8- ارتفاع ضغط الدم غير المعالج .
9- (وجود تاريخ عائلي بالإصابة بفرط حمض اليوريك في الدم. ) حيث تلعب الجينات الوراثية دوراً أيضاً في الإصابة بهذه الحالة حيث أثبتت الإحصائيات أن فرد واحد لكل أربع أشخاص مصابون بالنقرس يرجع لوجود تاريخ عائلي له.
10- السكري النوع الأول Type 1 diabetes
11- العقاقير المستخدمة لعلاج ضغط الدم والتي تعمل علي خفض نسبة الأملاح والماء في الجسم .
12- قلة النشاط (الحركة) مثل البقاء لفترات طويلة في السرير
13- التعب المفاجئ أو الإصابة في الجوادث المختلفه .
14- ضيق الشرايين .
15 لتقدم في السن .
16- نقص التروية القلبية.
17- تناول المشروبات الكحوليه .
- اعراض النقرس :
- يسبب النقرس ألمآ حادآ مفاجئآ ، وعادة ما يكون في قاعدة الاصبع الكبير(مفصل إبهام القدم) ، لكنه قد يصيب أ ي مفصل آخر وخاصة المفاصل التي أتلفتها حالات مرضية أخرى مثل الالتهاب العظمي المفصلي.ويمكن أن يصيب النقرس شحمة الاذن والجلد المحيط بالمفصل ، وخصوصآ مفاصل الاصابع أو مؤخر العقب .
-وتبدأ الأعراض بآلام حادة مباغتة بالمفصل ، مع ظهور تورم وإحمرار حوله(تصبح المفاصل حمراء اللون ومتورمة) ، وقد يصاحب هذه الاعراض إرتفاع في درجة الحرارة (الحمى) ، وفي معظم الأحيان تحدث هذه الأزمات في فترة المساء ، لكن الأعراض لا تلبث أن تزول نهائيآ في ظرف اسبوع أو أكثر لتعاود الظهور مرة ثانية على فترات تمتد لعدة أسابيع أو أشهر او سنين.
- تشخيص الاصابة بالنقرس :
- يعتمد تشخيبص مرض النقرس أساسآ على ملاحظة أعراضه المميزة، ويمكن التأكد من دقة التشخيص بإجراء تحليل معملي للكشف عن زيادة نسبة حمض البوليك في الدم، ولو أن إرتفاع معدل حمض البوليك في الدم لا يعني في كل الأحوال الإصابة بمرض النقرس.
- وطبيبك سوف يفحصك وقد يغرس إبرة في مفصلك المصاب (withdraw fluid from the affected joint ) للحصول على عينة من سائل المفصل لفحصها تحت الميكروسكوب ، فبالفحص المجهري يظهر بالسائل بلورات حمض البوليك،
- وقد يقوم الطبيب بإلتقاط افلام مشعة.
- وقد يقوم الطبيب بفحص البول Urine test
- علاج النقرس بالطب الحديث :
1- يعطى المريض المسكنات اللاستيرودية المضادة للإلتهاب ( NSAID) مثل ibuprofen لتخفيف الألم الشديد ، وهناك اسلوب بديل وهي الأدوية الفعالة ضد المرض ومن أهمها عقار الكولشيسين والذي ينصحون بتناوله بمجرد ظهور الأعراض ، ويستطيع دواء كوشيسين أن يقلل بقدر كبير من حدة النوبة لكنه كثيرى ما يسبب الاسهال
2- قد يحقن طبيبك مفصلك المصاب أو داخل العضلة بعقار الكورتيزون أو يصف لك عقاقير الكورتيزون تتناولها بالفم.
3 - قد يصف لك الطبيب عقار الوبيروينول مع عقار كوشيسين بجرعات منخفضة.
العلاجات الغذائيه لمرض النقرس:
1. القهوة: هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن الشرب المنتظم للقهوة منزوعة الكافيي يقلل من نسبة حمض اليوريك في الدم ولكن المشكلة أن الدراسات في هذه النقطة لازالت حديثة العهد ولا تحتوي على أدلة كافية
2. فيتامين سي: ليست هناك ادلة واضحة عن قدرة فيتامين سي أن يكون علاج فعال للنقرس ولكن لا ضير من تناوله واستشارة الطبيب في ذلك
3. الكرز: أثبتت الدراسات أن الكرز يساهم في تقليل حمض اليوريك في الدم ولكنه لا يخفف من الآلام التي تعقب نوبات النقرس كما أثبتت الدراسات أنه من المفيد لمرضى النقرس تناول الفاكهة الداكنة من العليق والتوت والعنب البري والتوت الأرجواني والأهم الوقاية فالوقاية خير من العلاج .
4- الكثير من السوائل وخاصة المياه يوميًا وتناول كميات معقولة من البروتين والأسماك واللحوم ولا تكثر منها بشكل كبير كما يجب أن تكثر من الخضر والفاكهة في نظامك الغذائي اليومي .
5-
1.عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.
2. الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.
3. الكركديه مفيد جدا فى حالات النقرس.
4. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم ..
5. التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس .
6. الخيار يفيد فى علاج النقرس.
7. الكراث مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
8. أكل الفجل يسكن أوجاع النقرس وألام المفاصل.
9. شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب نصف لتر من الماء المغلى على 20 جم من أوراق الجرجير.
10. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار نصف قدح يوميا ولمدة 15 – 20 يوما.
- العلاج بالاعشاب والنباتات ومستخلصاتها :
- اصبح الان هناك الكثير من المستحضرات النباتيه الفعاله في علاج النقرس وتعد مؤسستنا احى المؤسسات التي نجحت في انتاج مستحضر علاجي فعال اثبت نجاحه في علاج الحالات التي تناولته بشكل جيد . وكانت فترة العلاج قصيره 4 اسابيع كما تبين ازالة الالم الناتج عن مرض النقرس بالمفاصل خلال الاسبوع الاول من العلاج . وهذا العلاج اصبح متاحا الان في عياداتنا بطرابلس وتونس .
نصائح عامه :
1- ينصح بعدم تناول المريض للأسبرين (لأنه يثبط قدرة الجسم على إخراج حمض البوليك) ومركبات السلسيلات والأدوية المدرة للبول ، حيث إنها تسبب في ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم.
2- ينصح بشرب كميات مناسبه من الماء لتخفيف تركيز حمض البوليك في البول ، ومن ثم تقلل من خطر تكون حصوات بالكلى.
3 -الإمتناع عن المشروبات الكحولية والتي تقلل من قدرة جسمك على اخراج حمض البوليك.
4 - الإقلال من تناول المأكولات الغنية بالبروتينات مثل : الكبد ، الكلى ، الرنجة ، الانشوجة ، والسردين لأنها تزيد مستويات حمض البوليك.
5- الإقلال من تناول البازيلاء والحبوب المجففة.والعدس والباذنجان والسبانخ والتوابل والبهارت .
6 - المحافظة على الوزن المثالي وتخفيف الوزن.
تمت إضافة 4 من الصور الجديدة من قبل مركز الزنجبيل للتداوي بالأعشاب " اليافعي ".
الرئيسية 
اليومية
