المسموح والممنوع لصيام مرضى السكري في رمضان

 متى يسمح بصيام مريض السكري

• إذا كان مريض السكري ينوي الصيام خلال هذا الشهر، فيتحتم عليه مراجعة الطبيب
  
  
  
  
  
• المختص لأخذ الموافقة وفقاً لحالته الصحة وقدرته على ضبط مستوى السكر في الدم.
  
  
  
  
• في حال موافقة الطبيب على الصيام، من المهم أن يبدأ المريض بإجراء بعض
  
  
  
  
  
• التغييرات التغذوية لتصبح قريبة من تلك الموجودة في رمضان كي لا يصاب جسمه بصدمة.
  
  
  
  
• عليه أن يعرف أن الخطر الناجم عن الصيام لدى مرضى السكري يقل لأولئك الذين
  
  
  
  
  
• يسيطرون على مستويات السكر لديهم، ومن لا يتناول أكثر من جرعتين من الإنسولين أو الدواء يومياً.
  
  

متى يمنع مريض السكري من الصيام

• مريض السكري من النوع الثاني بمراحله المتقدمة ، والناتج عنه وجود خلل واعتلال
  
  
  
•  بالكلى خلل بالنظر وغيرها من المضاعفات.
  
  
  
  
• مريض السكري المصاب بارتفاع مستمر في معدل السكر ويعاني من عدم القدرة على ضبطه، بحيث تتجاوز قراءته 300 ملغم/ ديسيلتر.
  
  
  
  
• مريض السكري من النوع الأول، اذا كان عدد الجرعات المتناولة من الدواء او
  
  
  
  
  
• الإنسولين عن 3-4 جرعات ، أو يستخدم مضخة الإنسولين.
  
  
  
• الحامل او المرضعة المصابة بالسكري.
  
  
  
  
• أي مريض سكري مصاب بمرض مزمن، مثل أمراض القلب الكلى السرطان قرحة المعده وغيرها.
  
  
  
  
• الشخص الذي أصيب بغيبوبة كيتونية قبيل شهر رمضان بثلاثة أشهر تقريباً.
  
  
  
  
• حدوث نوبة انخفاض كبيرة في السكر بالدم قبل شهر رمضان بفترة.
  
  
  
  
• من عانى من انخفاض متكرر في مستوى السكر بالدم في الأشهر الثلاثة قبيل رمضان.
  
  
  
  
• الأطفال المصابين بمرض السكري.
  
  
  
  
• العمال المصابين بمرض السكري، والذي يتطلب عملهم مجهوداً عضلياً كبيراً.
  
  

وجبة الافطار والسكري

• تناول وجبة الافطار فور الأذان.
  
  
  
  
• قسم وجبة الافطار الى عدة وجبات صغيرة الحجم  (كوب ماء +حبات التمر ، مقبلات، رئيسية).
  
  
  
  
• ابدأ وجبة الفطور بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.
  
  
  
  
• تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
  
  
  
  
• تجنب الأغذية الدسمة والعالية بالدهون والمقالي.
  
  
  
  
• اشرب كمية كافية من المياه .
  
  
  
  
• ابتعد عن تناول المشروبات التي تحوي الكافيين كالمشروبات الغازية.
  
  
  
  
• استبدل العصائر بحبة الفواكه الكاملة.
  
  
  
  
• تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلا من البسيطة كالخبز الاسمر بدل الابيض.
  
  

وجبة السحور والسكري

• تأخير فترة السحور قدر الامكان (وقت قريب من الامساك).
  
  
  
  
• وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائية .
  
  
  
  
• حساب الكميات والحصص الغذائية تبعاً لحالة المريض.
  
  
  
  
• التركيز على الكربوهيدرات المعقدة (مثل الحبوب الكاملة) .
  
  
  
  
• التركيز على البقوليات كالحمص والفول حيث انها عالية بالبروتين والالياف.
  
  
  
  
• تناول الفواكه بالحبة الكاملة والامتناع عن عصائرها.
  
  
  
  
• تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون والامتناع عن الدهون المضرة كالمقالي.
  
  
  
  
• تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون مثل الجبن قليل الدسم 
  
  
  
  
• وبكميات سليمة ، حيث ان البروتين يزيد فترة الاحساس بالشبع خلال النهار.
  
  
  
  
• تجنب المشروبات المدرة للبول والتي تحوي الكافيين.
  
  
  
  
• تجنب الاطعمة المالحة والمخللات. 
  
  
  
  
• شرب كميات كافية من الماء.
  
  

متى يجب التوقف عن الصيام؟

• ارتفاع مستوى السكر عن 300 ملغم/ ديسيلتر في الدم.
  
  
  
  
• انخفاض مستوى السكر عن 60 ملغم/ ديسيلتر في الدم.
  
  
  
  
• انخفاض مستوى السكر في الدم خلال الساعات الأولى من النهار إلى 70 ملغم/
  
  
  
  
  
• ديسيلتر في الدم أو أقل.
  
  
  
  
• الاصابة بأعراض انخفاض السكر المفاجىء من تعرق وتعب أو الاغماء أو السبات.
  
  
  
  
• حدوث أي مرض أو عرض طارىء خلال الصيام.