منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ

منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ منٌتُدُى رٱقَيّ وِمميّز .. وِيّشّمل ٱلمعرفُة وِٱلموِٱضيّع ٱلقَيّمة وِٱلمفُيّدُة ... وِيّرحًبّ بّٱلزوِٱر ٱلكرٱم لقَضٱء ٱمتُع ٱلٱوِقَٱتُ فُيّۂ .
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» الشيخ بدر بن مشاري قصة معاوية بن ابي سفيان
أمس في 1:23 am من طرف Noraan

» سيرة علي بن أبي طالب | الشيخ بدر المشاري
الجمعة يوليو 20, 2018 11:01 pm من طرف Noraan

» ادمــــنــت حـــبــك
الجمعة يوليو 20, 2018 1:54 am من طرف Noraan

»  نعم ما زلت اتالم
الجمعة يوليو 20, 2018 1:45 am من طرف Noraan

» صدى الماضي
الخميس يوليو 19, 2018 7:32 am من طرف Noraan

»  شهور السنة ، فصول السنة، الساعة ، الوقت ، الأتجاهات ، باللغة الانجليزية
الخميس يوليو 19, 2018 6:56 am من طرف Noraan

»  اقوال اعجبتني•**• قمم لا تنسى
الخميس يوليو 19, 2018 6:45 am من طرف Noraan

» سورة البقرة كاملة .. لشيخ عبد الباسط عبد الصمد الله يرحمه
الخميس يوليو 19, 2018 1:34 am من طرف Noraan

» وزراء الرسول - عمر بن الخطاب - الجزء 1 / 2 / 3 .. لشيخ بدر المشاري
الثلاثاء يوليو 17, 2018 10:17 pm من طرف Noraan

يوليو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 الحمل : كيف تخففين من آلام المخاض؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noraan
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 2159
تاريخ التسجيل : 27/11/2015
الموقع :

مُساهمةموضوع: الحمل : كيف تخففين من آلام المخاض؟   الجمعة ديسمبر 30, 2016 6:36 pm

كيف تخففين من آلام المخاض؟








 

المخاض هو عملية طبيعية عند نهاية كل حمل، ولكنّها كذلك عملية شاقة ومليئة بالتحديات التي تختلف درجاتها وصعوبتها وحدّتها بين حالة وأخرى. وبالنظر إلى هذا الواقع، عليك أن تفكّري بخيار للتخفيف من آلام هذه المرحلة وأوجاعها قدر الإمكان.

علامات تنذر باقتراب موعد الولادة

والأفضل أن يستند خيارك إلى ما تفضّلينه من جهة وكيف يتقدّم المخاض من جهة أخرى. وفي الكثير من الأحيان، قد يتعذّر عليك إنتقاء الخيار الأمثل بالنسبة إليك قبل موعد الولادة. ومع ذلك، يبقى البحث في احتمالات تتحكم بآلام المخاض فكرة جيدة. واحتمالات التحكم بأوجاع الولادة وتخفيفها كثيرة وتتراوح بين تمارين الاسترخاء وتقنيات التنفس والتغيّر المتكرر في وضعية الاستلقاء، لاسيما في المراحل الأولى للمخاض. هذا ومن الممكن أن يكون تدليك أسفل الظهر أو ضغطه بكمادات من الثلج حلاً فعالاً.

وتُضاف إلى كل الخيارات المذكورة آنفاً، حلول من نوع آخر على غرار الاستماع إلى الموسيقى والاستحمام.

كيف يتم تحفيز المخاض؟

ومع تقدّم المخاض وازدياد وتيرة الانقباضات وحدّتها، قد تطلبين إضافة الأدوية إلى ترسانتك من الخيارات. ومن بين هذه الأدوية، العقاقير المخدّرة والإبرة فوق الجافية والإحصار النخاعي. وفي حين يمكن اللجوء إلى الإبرة فوق الجافية على امتداد مراحل المخاض، لا يُستعمل الإحصار النخاعي إلا في المرحلة الأخيرة، أي قبل الوضع بقليل.

هذا ويمكنك أن تعتمدي تقنيةً غير تقليدية للتخفيف من الآلام، مثال النوم المغنطيسي أو التأمل أو الوخز بالإبر، التي لا تحدّ من وجع التقلصات ولكنها تساعد على الشعور براحة وقدرة أكبر على التعامل مع المخاض.

والجدير ذكره أنّ لكل وسيلة من وسائل التخفيف من الألم حسنات وسيئات. فتقنيات التنفس والاسترخاء مثلاً، قد تُلهيك وتساعدك على الشعور بأفضل حال، ولكنها لا تخفف من ألمك. والأمر سيان بالنسبة إلى الأدوية، فهي قد تقّلص من حدة الانقباضات، لكن مع بعض التأثيرات الجانبية على غرار الحكة أو الغثيان أو الدوخة. كما أنّ بعضها يُلزمك البقاء في السرير وفي وضعية نوم معينة أو يسبب لطفلك مشاكل مؤقتة على مستوى التنفس وردات الفعل اللا إرادية.

وبناءً على ما تقدّم، تنصحك "عائلتي" بالتنبه إلى حيثيات كل الخيارات المطروحة أمامك وانتقاء الأنسب بينها!





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://      http://lomiblack.yoo7.com.com
 
الحمل : كيف تخففين من آلام المخاض؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منٌتُدُى حًنٌيّنٌ ٱلشّوِقَ :: الاسرة والحياة :: طب وصحة .. طب النبوي ( البديل) فوائد وارشادات صحية-
انتقل الى: